Buen sabor de boca

Pues si, ha tocado terminar el año du/triatletico con buen sabor de boca, pero antes toca el resumen semanal, que esta semana he estado pelin vaguete.
El martes toco sesion bicicletera, 78 km a ritmo patxanga, mucho cansancio acumulado en las patas y pruebas con la posicion aero(sigo retocando).
Miercoles y jueves me he hecho vago del todo, entre el dormir poco por el turno de noche y la trasca que llevaba acumulada, el cuerpo ha pedido una tregua y se la he dado.
El viernes piscina suavecita(1700m) y 30' de rodaje comodo.
El sabado viaje a Noja para dormir alli y no tener que madrugar tanto, y visita de reconocimiento al circuito del du del domingo.
Y hoy tocaba quitarme el mono de dorsal en el du de la green cup de santoña. De salida muchas caras conocidas y la incognita de como iban a responder las patas en la vuelta a la competi.
Ya de primeras, ritmo infernal en cabeza, yo a mi bola, sin dispararme de pulsaciones pero a buen ritmito, mas o menos cerca de las primeras chicas(Inma, Sara y Alicia), permitiendome el lujo de pasar gente subiendo. He ido todo el recorrido guardando para la bici, pero con unas sensaciones cojonudas y al final ha salido mi mejor marca en un 10000, 43:22, puesto 41/65 pero con la sensacion de haber podido rondar los 40 si solo hubiese tenido que correr.
Despues en bici muy a gustito, rodando facil y pasando a un monton en la subida, segun la organizacion 2 km al 20%, a mi no me ha parecido tanto. En la bajada con mucho cuidado, era por una zona de bosque todo a la sombra y con un musguillo muy traicionero. Aun asi me ha tocado salir corriendo de la bici un par de veces.
Al final 2:11, el puesto me imagino que rondando el 25, pero las sensaciones han sido bastante mejores de lo que esperaba y el brazo apenas me ha dado guerra(he corrido infiltrado de Calmatel).
A la vuelta ha tocado visita a la feria de marisco de Zierbena y sobremesa en la playa de La Arena.
Seguimos por el buen camino