Hoy ha tocado salir a rodar con la flaca, a ver que sensaciones teniamos en la rodilla. Ha sido un dia de relax, en buena compañia(la mejor sin duda, entrenar con tu chica), ruta del Pontarron, 93 Km a un ritmo brutal(22 km/h) y 105 pulsaciones de media. Vamos, que a los 2 nos apetecia un dia de esos de disfrutar de la bici y del buen tiempo. La rodilla se ha quejado pero poco, parece que vamos por el buen camino, aunque a un pasito mas lento de lo que a mi me gustaria.
Otro entreno mas, otro dia menos
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