Objetivo del año

Deja que los vientos encuentren su dirección y disfruta la brisa

miércoles, 27 de junio de 2007

Semana 32 (3/7)

Hoy no ha sido un dia especialmente bueno, la rodilla sigue dando guerra y como ayer me pego la vagancia(aunque el descanso no vino mal) hoy tocaba recuperar el terreno perdido. A las 9:30 en la pisci, con pullboy para no joder la rodilla, 400 + 3x300(rec:30') + 4x50 deslizar + 400. En total 1900 m solo brazos. Despues la rodilla ha empezado a chillar y he tenido que dedicarme al hielo y reposo en el sofa, suspendiendo la sesion de carrera que tocaba por la tarde.
No me siento animado ni fisica ni moralmente, asi que lo mejor va a ser no ir al tri de Bermeo el sabado(a competir, es posible que vaya a verlo) y dedicarme a rodar un poco e intentar recuperar la rodilla.
Un dia mas de entreno, un dia menos para la gran cita

1 comentario:

triaitor dijo...

No tenías que haber corrido la QH...
Ahora a cuidarse mucho, mucho, mucho