Be water, my friend!!!

Pues eso, que hoy a tocado dia pasado por agua, y he disfrutado como un enano(no quiero txstes faciles con mi altura).
Primero sesion light de piscina, que no hay que castigarse el cuerpo, pero hoy ha tocado ser agua y se me ha pasado sin enterarme.
Despues 20 minutillos de trote bajo la lluvia, una sensacion rara pero con la que tb he disfrutado, debemos tener una vena masoca y disfrutamos de las condiciones mas desfavorables.
Bueno, ya tenemos todos los deberes hechos, ahora a disfrutar del finde, maraton incluida, ya os contare.


ZORIONAK IÑAKI!!!

Susto o muerte!!!

Hay que ver lo mal que lo he pasado hoy. En principio tocaba correr un poquito, estaba txispeando pero me apetecia correr, asi que gorra y txaleco y a la calle. Pero parece ser que hoy no tocaba, tremendo txaparron que estaba cayendo, asi que con las mismas escaleras para arriba y a casita.
Como no me queria quedar sin hacer nada, cambio de mallas por culotte y a estrenar el rodillo, que lo tenia tirado por casa desde que llego.


Dioss!!! que dificil es esto,las primeras sensaciones pesimas, apoyado con el hombro en la pared y con la sensacion continua de irme al suelo, muy tenso(tipo Iñaki).
Poco a poco vas cogiendo confianza, dejas de apoyarte en la pared y a volar!!!!
Un poco mas de desarrollo y cada vez es mas facil seguir recto, plato grande y a disfrutar.
Al final 45 minutitos, lo justo para sudar un poco y empezar a disfrutar con el, al final ha sido mejor de lo esperado.

"13 LÍNEAS PARA VIVIR"

GABRIEL GARCÍA MARQUEZ "13 LÍNEAS PARA VIVIR"

1. Te quiero no por quien eres, sino...... por quien soy cuando estoy
contigo.
2. Ninguna persona merece tus lágrimas, y quien se las merezca no te hará
llorar.
3. Solo porque alguien no te ame como tú quieres, no significa que no te
ame con todo su ser.
4. Un verdadero amigo es quien te toma de la mano y te toca el corazón.
5. La peor forma de extrañar a alguien es estar sentado a su lado y saber
que nunca lo podrás tener.
6. Nunca dejes de sonreír, ni siquiera cuando estés triste, porque nunca
sabes quien se puede enamorar de tu sonrisa.
7. Puedes ser solamente una persona para el mundo, pero para una persona
tú eres el mundo.
8. No pases el tiempo con alguien que no esté dispuesto a pasarlo
contigo.
9. Quizá Dios quiera que conozcas mucha gente equivocada antes de que
conozcas a la persona adecuada, para que cuando al fin la conozcas sepas
estar agradecido.
10. No llores porque ya se terminó, sonríe porque sucedió.
11. Siempre habrá gente que te lastime, así que lo que tienes que hacer
es seguir confiando y solo ser más cuidadoso en quien confías dos veces.
12. Conviértete en una mejor persona y asegúrate de saber quien eres
antes de conocer a alguien más y esperar que esa persona sepa quien eres.
13. No te esfuerces tanto, las mejores cosas suceden cuando menos te las
esperas.

Recuerda.... "TODO LO QUE SUCEDE, SUCEDE POR UNA RAZÓN"

5,4,3,2,1

Ya ha empezado la cuenta atras para el ultimo reto de la temporada. La verdad es que estoy acojonadito, pero despues de las sensaciones de la Behobia y los ultimos acontecimientos, voy a ser valiente y a apostar a ganador, intentando bajar de 3 horas.
Mi cabeza me dice que tengo el tiempo en las patas, ahora le queda a estas corroborarlo el domingo.
Entrenando me siento muy suelto, con muy buenas sensaciones, pero tengo mucho miedo a cebarme y reventar.
De todas formas, prefiero morir en el intento que despues arrepentirme de lo que hubiese podido pasar.
Ademas voy a tener el apoyo de mi nena, mi fan nº1, asi que no puedo fallar, este mes tengo los astros alineados a mi favor.
Se admiten apuestas, batire el tiempo de armstrong en NY 2006?? Creo que fue 2:55(yo apuesto a que si, quiza sea un farol,jejejeje)
El resultado el domingo a partir de las 12

Como en casa

Asi se siente uno en el equipo. El sabado tuvimos reunion para analizar la temporada y preparar la proxima. Apenas conocia a un puñado de ellos, pero me hicieron sentir como si fuese de la famila e hiciese años que nos conociamos. El año pasado sin conocerme de nada, me abrieron sus puertas, este año, por supuesto, sigo con ellos y espero que durante muchos años mas, un grupo genial.
Es un placer lucir vuestros colores alla por donde vaya.

Otra mas pal bote

Y ya van......................... he perdido la cuenta.
Ultima semana de entreno duro de la temporada, vamos, ultima con objetivo definido, que desde febrero que empece a corre ya va siendo hora de tomarme un descanso.
Semana con un poco de todo, para empezar 2 dias de relax corriendo y en la pisci para recuperar las patas, dia de volumen(doblando pisci y zapas), dia de series criminal(15x1000), relax piscinero, reunion en el club y hoy salida larga a trotar.
Buenas sensaciones de cara al domingo, recuperando las patitas poco a poco, aunque con miedo a petar vilmente.
En lo personal, semana excepcional, con visita madrileña el jueves(subio Fran a una Ponencia en el ayuntamiento de Portu), mas corta de lo que hubiesemos deseado, pero un placer haber podido vernos las caras y charlar un rato.
Bueno, ya nos queda menos para las vacaciones y los excesos gastronomicos de la navidad