Y ya van......................... he perdido la cuenta.
Ultima semana de entreno duro de la temporada, vamos, ultima con objetivo definido, que desde febrero que empece a corre ya va siendo hora de tomarme un descanso.
Semana con un poco de todo, para empezar 2 dias de relax corriendo y en la pisci para recuperar las patas, dia de volumen(doblando pisci y zapas), dia de series criminal(15x1000), relax piscinero, reunion en el club y hoy salida larga a trotar.
Buenas sensaciones de cara al domingo, recuperando las patitas poco a poco, aunque con miedo a petar vilmente.
En lo personal, semana excepcional, con visita madrileña el jueves(subio Fran a una Ponencia en el ayuntamiento de Portu), mas corta de lo que hubiesemos deseado, pero un placer haber podido vernos las caras y charlar un rato.
Bueno, ya nos queda menos para las vacaciones y los excesos gastronomicos de la navidad
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