Aqui os dejo una pequeña cronica de este du, que por los jaleos de las vacaciones(que iran en otra entrada) no me ha dado tiempo a poner.
Mañana con tiempo perfecto, un poco frio para los que nos fueron a ver(un 10 para mi fotografa particular, que aguanto alli como un clavo) y asi a simple vista mucho nivel.
El circuito de la carrera tipo cross por campas y llanito, el de la bici no me dio tiempo a verle(como siempre, con la hora pegada al culo).
Despues de calentar un ratito, camara de llamadas(como los gúenos)y resulta que tengo detras a Fernando(Trinaranjus en el foro), presentacion de rigor y a correr como locos.
Las primeras sensaciones no son tan buenas como las deseadas, pero el pulsometro manda e intento no pasar del 85%. Aun asi hay un nivelazo del copon y corriendo a 3:59 el km hago el 89 de unos 100.
Ahora a por la bici, que se supone que es lo mio, salida a muerte y en la primera rampa a guardar un poquito, que hemos venido a disfrutar y no a sufrir(que tb se sufre lo suyo disfrutando). El circuito es muy guapo, con subidillas por pista y basjadas por senderillo, la segunda parte bastante tecnico, pero que te impedia adelantar si el de delante bajaba menos que tu(me paso en 2 de las 3 vueltas).
Este sector lo hago entero con el Trina, el me adelanta subiendo y yo bajando. En la 3ª vuelta y tras un gelazo consigo separarme un poquito de el para llegar a la 2T con un poquillo de ventaja.
Empiezo corriendo detras de otros 2, pero el primero se confunde y nos hacemos unos metros de regalo.
Aun asi, corro relajadito(4:34 el km) viendo que ni puedo coger a nadie ni nadie se me acerca.
Al final puesto 71/80(en total rondariamos los 100) en 2:12:49, mucho nivel pero
una mañana bien aprovechada, duatlon divertido y recomendable para el año que viene, ademas de poner cara a una excelente persona y mejor triatleta(mucha suerte en Lisboa y Lanzarote campeon, lo vas a hacer de cojones).
Tb tengo que agradecerle especialmente a OLGA todo lo que hace por mi, el madrugon, aguantarme los nervios pre-carrera, el frio que paso, en fin, NO TIENE PRECIO.
Seguimos sumando, aunque los entrenos no han ido todo lo bien que desearia, las sensaciones van siendo cada vez mejores y acercandose a lo que seria aconsejable a estas alturas de año.
Objetivo del año
Deja que los vientos encuentren su dirección y disfruta la brisa
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4 comentarios:
Animo Neuro, q llevas unos ritmos muy buenos.
vaya dos figuras, jajaja
que pena no haber ido a veros, pero tenia al peque con fiebre
Jo, que miedo me da leer estas cronicas! corriendo a menos de 4 min/km se llega el 89 de 100?
estan locos estos romanos! ;-)
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