Cambio de planes

Pues nada, que despues de la segunda recaida de la lesion?? del gemelo este sabado en Arrigorriaga(con mas pena que gloria) y de algunos ajustes, toca retocar el calendario, a ver si me sale algun tri decente o cuando menos con buenas sensaciones.
Al final se caen del calendario inicial la media de Vitoria(intentando no morir en el intento en Bilbo) y cualquiera de las cicloturistas francesas(otro año sera) y entra en el el tri de Garai, que el año pasado me dejo con ganas.

Saluditos

Pre-Calendario temporada 2012

He estado echando un vistazo al calendario del año que viene, y probablemente sea algo parecido a esto.

ARRIGORRIAGAKO XV. DUATLOIA 21/04/2012
MEDIA MARATON VITORIA-GASTEIZ 6/5/2012
BILBAO TRIATHLON 19/05/2012
ZARAUZKO TRIATLOIA 09/06/2012
LUCHON-BAIONA 30/06/2012
PRUEBA OPEN Cpto. del Mundo de Vitoria-Gasteiz 29/07/2012

Me hubiese gustado ir tb a Garai o a Buelna, pero coinciden o estan muy cercanas a la Luchon Baiona que este año cae si o si.

Se acabo lo que se daba

Por fin se acabo esta temporada, no he corrido mucho pero la termino fundido fisica y mentalmente.
Despues de sobrevivir a la behobia hoy(crono discreto, 1:35:52) sufriendo mucho, mi cabeza (y mi cuerpo) ha dicho basta poniendo fin a este año 15 dias antes de lo previsto, y pasando de ir a santurtzi.
En este momento pasa por mi cabeza pegarme un año sabatico, ya veremos con el paso de los dias como va evolucionando la idea. De momento lo unico fijo del calendario 2012 va a ser la Luchon-Baiona(en un dia).
A partir del proximo finde ya empiezo con la pretemporada ciclista, de momento a disfrutar y a ir cogiendo fondito.
Un saludo a tod@s, que ya hacia una buena temporada que no me dignaba a escribir nada.

Lanzaroteando

A falta de cronica oficial, os comunico que todo ha ido bien.
Puesto 546(150 de mi grupo de edad) en 12:20:36 con mejor marca en la natacion y en el maraton.
En breve cronica y fotos
Saluditos

Senpereando

Bueno, pues ya he cumplido la penultima etapa de la temporada triatlonera(a no ser de que me pique el gusanillo despues de LZ).
Una vez mas nos plantamos en el primer tri de la temporada, esta vez acompañado por mi asistenta de lujo y un@s pomponer@s a su altura(Leyre, su primo y family, Dani)
Alli empieza la ronda de saludos(Luisma y el resto del team). Este año no nos dejan volver a entrar a boxes, asi que no puedo salir a trotar y unos 15 minutos antes de la salida me meto al agua.
La gente esta nerviosa por salir, pero yo no tengo ninguna prisa, asi que me coloco en la parte trasera.
Pum!! Todos como locos, tipicas patadas y manotazos hasta que cada uno va encontrando su sitio. Yo busco un ritmo comodo y poco a poco vamos haciendo un grupillo. La primera vuelta pasa enseguida, justo cuando mas a gusto iba toca salir a dar un paseito por la playa. La segunda sigue en la misma tonica, nadando muy a gusto y creo que a buen ritmo(para mi).
Transicion tranquila estilo IM y a rodar. La primera parte es favorable, rodando a gustito, hasta que llega la primera subida. Pongo ritmo cubano(o sea, el mio), paso a alguno y alguno me pasa, no encuentro un ritmo que me permita ir a gusto, asi que me dejo llevar reservando un poquito para la carrera.
Como anecdota, he de decir que en la ultima bajada de la primera vuelta, se me ponen a rueda un par de franceses. Al rato llega un juez, le manda adelantar al 2º y le saca tarjeta al 1º.
Otra vez transicion tranquila y a correr. Este año es lo que mas me he currado y estoy bastante bien(eso creo). Pongo un ritmito alegre pero a la vez comodo, debe ser bastante bueno porque adelanto a mas de los que me pasan a mi, sufro como un perro en el rampon nuevo y asi voy devorando kms.
Alcanzo a Alex, que esta pagando la salvajada de hacer sprint + olimpico(estas hecho un crack).
Yo sigo a lo mio, pasan los kms y llegamos a la ultima vuelta. Ya vamos quedando menos, asi que me voy poniendo pequeños objetivos, el tio de rojo, la chica de rosa, el calvo de azul........
Van cayendo todos y asi me planto en la recta de meta despues de haber pasado a unos 10 en esa vuelta y sin que a mi me pase nadie(cosa rara). A 50 metros oigo "vamos Patxi, que le coges!!", asi que me dejo los huevos y me casco un sprint digno de la final de los 100 en los JJOO.
Al final buenas sensaciones, termino bastante contento, en el tiempo previsto(2:35) y terminando con fuerza y muy a gusto corriendo.
Como nota, me pondria un notable, aun hay margen de mejora pero estoy bien para lo poquito que entreno(semanas de apenas 15 horas)
Asi que ya solo nos queda afinar lo que hay(que no es mucho) y terminar dignamente en la isla.

Arrigorriagueando

Otro año mas, y van............ no se cuantos, nos hemos plantado en la linea de salida del mejor dutalon de Euskadi(y parte del extranjero,jejeje).
Primera(y penultima) piedra de toke para evaluar mi estado de forma de cara a Lanzarote.
De nuevo a catar el ambientillo, el ritual pre carrera, volver a ver caras conocidas, Iker, Tano, Teo, Luisma, ademas de un par de compañeros del equipo.
Para no perder las buenas costumbres, otra vez con la hora pegada al culo y calentando poquito nos plantamos en la linea de salida.
Es la primera vez que lo hago en este formato, asi que me da un poco de miedo la primera carrera, 12 kms bastante durillos que hay que hacer en menos de 1:05. Los he hecho en bici y se que como no acierte con el ritmo al final lo puedo pagar.
Pistoletazo de salida y ya dejo de ver a Luisma y Teo, vaya ritmo llevan. Yo a lo mio, suave suave y que pasen los kilometros. Me junto con Iker que lleva un ritmo similar al mio, aunque lo de suave es un decir, primer kilometro a 3:48 y segundo a 4:03, despues ya empieza la subida y dejo de mirar los kilometros, solo controlar que vayan los kilometros a menos de 5' para asi llegar sobrado al corte(que yo pensaba que estaba mas caro). Con el paso de los metros voy perdiendo a Iker, va un pelin mas rapido que yo y no voy a gusto. En las subidas sufro, pero recupero en el llano y bajando. Me junto con Juan(sufridor.com) y ya vamos juntos hasta el final(un placer), para terminar en 53:31(pasando por el 10 en 45'), mucho mejor de lo que esperaba, incluso reservando un poco.
Transicion tranquila, estilo IM y a rodar. Me cuesta encontrar el ritmo, no voy a gusto y creo que podria ir mas rapido, pero es lo que hay.
Como el resto del año, llaneando voy a gusto, pero cuesta arriba no voy, asi que dejo pasar las subidas como mejor puedo y aprieto en el llano.
En la subida de la presa me alcanza Tano, que me vacila con mi ritmo . Vamos un rato hablando, le dejo en el llano y me vuelve a pasar en la subida. Voy guardando un pelin para la subida de las canteras, pero tampoco hay mucho.
Cuando empiezo a subir lo hago solo, y me sorprender ver(y adelantar) a 4 o 5 que aun van peor que yo. Me anima adelantar a alguno y llego a la transicion pensando en acabar de la mejor manera posible, con la idea de rondar la hora.
Al final 2:42 para 75 kms, con 28 de media, que no esta mal, pero creo que a este recorrido se le puede sacar mucho mas de lo que he hecho. De todas formas, ya firmaria por hacerlo asi en Lanzarote.
Salgo a correr al maximo ritmo que puedo mantener, no es mucho pero si constante y poco a poco voy pasando algun cadaver, y devorando kilometros. La maquina ya no da para mas y termino sprintando para terminar en 4:38:01, perdiendo mi batalla con el crono por 1 segundo(y el parcial de la ultima carrera por 2:14).
Las sensaciones son un poco contradictorias, por una parte estoy contento por haber terminado y haberme vencido a mi mismo, pelear con mi corta preparacion y vencerla, pero por otra parte en condiciones normales deberia haber estado por lo menos 20-25 minutos por debajo.
En fin, contento por haber terminado mejor de lo que esperaba, sufriendo pero a ritmo constante, contento por haber hecho un buen entreno, pero a la vez dubitativo de lo que pueda pasar en Lanzarote.
Ale, a seguir entrenando para sufrir lo minimo posible dentro de un mes.

Objetivo cumplido

Ya paso el medio maraton y he cumplido el objetivo previsto, aunque no por mucho he bajado de la hora y media(segun el Polar 1:29:50).
Dia desapacible, aunque hemos tenido suerte y no nos hemos mojado.
Al final nos hemos juntado 4, Abel, Angel, David(Funi) y yo. Ya de primeras, Abel nos comenta que lleva 2 dias jodido del estomago y que va a terminar a su ritmo. El resto decidimos salir a bajar de 1:30, lo que supone mantener un ritmo de 4:20/km.
Nos colocamos bastante delante y salimos rapidito. En el 2º km pasamos a 8 minutos pelaos, Abel aun aguanta y a mi me llevan con el gancho, asi que al final de Autonomia les dejo ir y pongo mi ritmito.
Les llevo a 50 metros escasos, pero su ritmo no me va. Me quedo solo, paso a algunos y me pasan otros, cada uno va buscando su sitio. En el poli de Zorroza veo a estos 2 al final de la recta, me llevan apenas 100 metros, pero yo busco un grupo que me lleve a buen ritmo. Llega por detras un grupo de militares y me pego a ellos, les oigo comentar que vamos mas o menos a 4:10, con lo cual me va perfecto.
Pasamos el km 10 en torno a 43´y despues nos dicen que vamos en torno a 1:29. Poco a poco me va pesando el ritmo y llegando al ayunta les dejo ir, aunque les mantengo a la vista, poco a poco se me van acabando las pilas y bajo el ritmo en torno a 4:20-4:30.
Ya sufriendo bastante vamos devorando kms, a partir de Deusto(km 18), a todo lo que da la maquina, para terminar en la Gran Via rozando la hora y media.
Buenas sensaciones aunque me han sobrado un par de kilometros, me quedo con lo positivo, buen ritmo mantenido durante muchos kilometros.
En fin, que para el año que viene habra que terminar un poco mas sobrado por debajo del 1:30(hay que buscarse objetivos,jejeje).
Ahora toca sufrir(y mucho) en el du de Arrigorriaga dentro de 15 dias.

Inscrito

Ya tengo hechas practicamente todas las inscripciones de este año.
La siguiente, dia 3 de abril, media maraton de Bilbo.
Despues, 16 de abril, vuelvo a reencontrarme con el mejor duatlon de euskadi y del extranjero, Arrigorriaga.
La proxima, cita con el lago de St. Pee, el 1 de mayo, ineludible.
El gran dia, 21 de mayo, LANZAROTE.
Y despues, quien sabe, alguna cicloturista, quiza el Treo, quiza Guadalajara, quiza San juan de Luz, quiza ninguno.
Y para poner el broche final a la temporada, Bilbao Night Maraton y B-SS.

En alguna espero coincidir con alguno de los que me leeis(aunque escriba poquito).

Saluditos.

VA BENE!!!

Pues eso, que de momento va bien la cosa, no nos podemos quejar.
En la piscina estamos mas o menos a un minuto en el 3000(no digo el tiempo que me da verguenza).
En bici bastante bien en llano, pero me falta txispa subiendo, aun me quedan muchas series que hacer en Unbe(u otro similar).
Corriendo es donde mejor me encuentro, estoy preparando la media de Bilbo con Abel y Angel y de momento entrenando muy a gusto, haciendo tiradas de 10-15 kms sobre 4:30 y mejorando tiempos cada dia. Ya os contare como sale la media.
Pues nada, que a 2 meses justos, estoy asi, justito para sobrevivir a Lanzarote rondando las 12:30.
Sin prisa pero sin pausa.

Peligro, lumbalgia!!!!

Nada, que ya estamos otra vez con lumbalgia. Segun el medico de 2 a 6 semanas de recuperacion. Viendolo por el lado positivo, me ha dado menos fuerte que en noviembre(fueron 4 semanas de paron). Tengo molestias, pero no creo que me impida nadar, de momento correr y bici prohibido.
A perro flaco todo son pulgas.

Pa´bernos matao!!

Esta mañana ha tocado abortar el entreno apenas 500 metros despues de haberlo comenzado. Para los que conoceis un poco la zona, bajaba de casa hacia el ayuntamiento y a la altura del batzoki(para los que no lo conozcais una curva a derechas a la que se llega mas o menos a 35 kms/h), al ir a frenar, oigo un clack y de repente el manillar desaparece. Esquivo a duras penas el coche de delante y por mi cabeza solo pasa reducir la velocidad de la bici para minimizar los efectos de la ostia(que prometia ser gorda).
Ver mapa más grandeEs un cruce en forma de cruz, pero afortunadamente no pasaba ningun coche, asi que sin direccion intento girar hacia la izquierda(tiene un poco de pendiente) para reducir la velocidad. Parece que lo voy a conseguir, pero una pareja de viejetes en la acera me cortan el paso, asi que tengo 2 opciones, llevarmelos por delante o tirarme al suelo.
Obviamente, la opcion elegida es la 2, asi que me tiro al suelo. El resultado, golpe en el costado y golpe con rasponazo en el codo. No me puedo quejar, no ha sido nada para lo que podia haber pasado, asi que a casita a lameme las heridas.
La razon ha sido que ha partido el tornillo superior de la tapa de la potencia(a ver si lo puedo sacar) asi que de momento esta semana me quedo sin bici. Nada que nos centraremos en la pisci y las zapatillas.
A ver si esta es la primera y la ultima ostia del año, o por lo menos que el resto sean asi.

Saluditos

LZ 2011

Pues ya no hay vuelta atras, ya esta confirmada la inscripcion.
Ahora solo queda llegar en la mejor forma posible.
See you in Lanzarote 2011.

Me ha tocado la loteria!!!!

Pues ya he deshojado la margarita y casi definitivamente me vuelvo a ironmanizar en 2011.
Aun nos queda concretar el tema de las vacaciones en el curro, pero el elegido es.................
LANZAROTE 2011.
Esta mañana me ha llegado un mail diciendome que hay una plaza a mi nombre durante 96 horas.
En cuanto nos confirmen , procedere a pasar por caja y formalizar la inscripcion para estar en la linea de salida el 21 de mayo a las 7:00

Se acabo la temporada (2010)

Ya veis, aun no he comenzado la temporada 2011 y ya tenemos el primer parón.
Alguno habéis coincidido conmigo en los últimos coletazos atléticos de la temporada 2010.
Hasta la Behobia todo bien, solo entrenando a pie pero disfrutándolo, cumpliendo objetivos(coger dorsal rojo para todo el grupo de cara a la behobia 2011).
A partir de entonces la intención era seguir para hacer Santurtzi-Bilbao y Las Arenas-Bilbao, para después empezar ya con el año que viene(aunque sin saber aun que objetivo).
Desde la lumbalgia anterior voy arrastrando problemillas de espalda hasta que despues de la behobia me he vuelto a romper.
Asi estamos, poco a poco recuperandome(llevo ya 3 semanas de "descanso"), pero aun con molestias, por lo tanto, hasta que no me recupere del todo va a tocar sesiones de piscina que es el deporte menos lesivo para la espalda.
Espero que las proximas noticias sean mejores(ya que toca escribir cada 3 meses)
Saluditos a tod@s

P.D: Luisma, que poco sufriste en Orduña,jejeje

Buscando Ironman para 2011

Bueno, ya estamos de vuelta del pais de la hoja de arce(totalmente recomendable) y con la vuelta a la rutina me estoy planteando objetivo 2011.
Como no puedo dormir(sera cosa del Jet Lag, son las 3 a.m.), he estado buscando a ver que encuentro. De momento las opciones son:
- Ironcat: Barato(185€) y cerca de casa, 14 de mayo.
- Extreman Salou: Lo mismo(210€), 5 de junio. Me tira un poco para atras que es el primer año.
- Challenge Copenhagen: Misma organizacion que Roth, sitio perfecto para veranear, mas caro(330-370€). Dificil por pillar vacaciones en esas fechas.
- Ironman UK: A primeros de agosto(este año el 1). Caro y problema de vacaciones.
- IM Lanzarote: En lista de espera, si sale sera este sin duda.
- Otras opciones??? Espero vuestras opiniones

Bueno, todo esto pasa por un cambio de horarios de curro(o cambio de curro), porque en las condiciones actuales es practicamente imposible hacer un entreno medio decente.
Os mantendre informados(si seguimos en la linea de este año, la proxima entrada del blog se espera para final de año,jejeje).
Saluditos a tod@s.

EN EL DIQUE SECO

Como con el tiempo iba viendo que me estaba sobreentrenando(los sintomas eran claros, intensas sesiones de siesta en el sofa, largas sesiones de sueño los dias de fiesta, etc......), mi cuerpo ha decidio decir basta, asi que me ha enviado una LUMBALGIA que me va a tener parado por lo menos la Semana Santa (justo cuando iba a empezar a tomarme un poco en serio los primeros entrenos de esta temporada).
Pues nada, que ahora todo mi entreno se centra en sesiones de calor y cama, txutes de nolotil y pastillas varias.
A ver si las proximas noticias son un poco mejores.
Saluditos

Calendario 2010

Ante la peticion popular (joder Alex, tienes mucho peso entre mis fans,jejeje) os comento el extenso calendario de 2010, por si coincidimos en algun sitio.

- Zarautz
- Buelna

Ale, que como os veo muy ocupados, no os voy a robar mas tiempo.

Como ya sabeis, este año toca descanso, el curro, la boda y otros asuntillos no me dejan tiempo para preparar nada en condiciones, asi que voy a dedicar esta temporada a coger aire y oxigenar la mente, para empezar en Septiembre a preparar el que posiblemente sea mi ultimo IM(por lo menos esa idea ronda por mi cabeza), Lanzarote 2011.

Y si alguno se anima, tb tengo idea de correr la media de Bilbo a finales de Abril.

Sed buen@s

CHALLENGE BARCELONA MARESME 09

Como mas vale tarde que nunca y para empezar como dios manda este año, voy a ponerme manos a la obra y a contaros como fue mi 2º IM.
Aprovechando que este nos quedaba cerquita de casa, hicimos el viaje en coche, saliendo el jueves y volviendo el lunes, o sea, unas mini-vacaciones(pero muy minis).
LLegamos alli por la noche, con el tiempo justo de deshacer las maletas e irnos a la cama.
El viernes toca madrugar, para asi poder salir a trotar un rato y ver parte del circuito de la carrera a pie(estaba repleto de gente haciendo lo mismo que yo), para despues pasarme por la feria a recoger los dorsales y despues quedar con una vieja amiga para reconocer parte del circuito ciclista. La mayoria la conocereis ya que ha vivido muchos años con nosotros hasta que Jaume nos la robo y se la llevo al maresme. Efectivamente se trata de NOE, cuanto tiempo sin verla y que monton de recuerdos de vivencias pasadas con ella. Despues de un vacile monumental por mi casco aero(en el fondo te quiero,jejeje)empezamos a rodar y a contarnos batallitas, proyectos y demas, viendo un recorrido totalmente llano donde literalmente se puede volar. En principio solo iba a rodar hora y media, pero el tiempo pasa volando y tras la insistencia de Noe al final termino haciendo todo el recorrido(70 kms), sufriendo el calor y la falta de agua(solo llevo el aerodrink), tomando apuntes para el domingo. El recorrido es completamente llano, salvo un par de repechones al final, en teoria ideal para mi(eso pensaba yo).
Por la tarde toca descanso, algunas compras y despues a cenar con Noe y Jaume, abundante chachara y algo mas tarde de lo aconsejable a la cama(que se lo digan a Noe que se levantaba a las 5 para ir a rutear).
El sabado amanece un dia soleado, presagio de lo que puede ser el domingo, y de nuevo madrugamos para hacer una toma de contacto con el agua.
Al llegar a la playa, me sorprende ver que hay un monton de gente haciendo lo mismo(estan locos estos romanos..........), el mar resulta ser un plato aunque con algo de corriente(en contra a la ida, a favor a la vuelta). Las sensaciones son inmejorables, estoy como un toro y los recorridos en principio me van como anillo al dedo).
Despues toca briefing, dejar todos los trastos y tarde tranquila para preparar el dia D.

Duermo como un liron, desayuno fuerte, preparo los bartulos y me voy solito hacia la salida. Olga se queda en la cama(bastante paliza se va a dar en todo el dia) asi que me enchufo el MP3 con los Marea a toda pastilla para intentar olvidar lo que me espera, pero los nevios hacen acto de presencia y durante el recorrido por el paseo empiezo a echar de menos a Olga, que suele hacer que nos me acuerde de ellos. Despues de varias mini-crisis de ansiedad, llego a boxes, me encuentro con Teo y ya nos metemos de lleno en el ambiente preIM.
Repaso todo una y otra vez, nos calzamos el neopreno y nos vamos a la playa. Los nervios me hacen echar la ultima cagadita(la del miedo), me encuentro con Ricardo(vaya debut de IM que has tenido) y nos vamos acercando a las jaulas.
Salgo en una distinta de Teo, asi que ultimos consejos, nos deseamos suerte y pa'dentro. Estamos 10 minutos en cada Jaula(presalida y salida), busco constantemente a Olga(que ya lleva mas de 1 hora atendiendome)ahora vaselina, despues un traguito de agua y constantemente su sonrisa que me haga quitar hierro al asunto.
La espera se hace interminable, y por fin a las 8:10, le lanzo un ultimo beso a mi niña y al agua.
Salgo por el interior y me coloco en el medio del grupo. La idea es intentar mantener el grupo el mayor tiempo posible, pero yendo a un ritmo que no me mate. Poco a poco el grupo se va estirando y poniendonos a cada uno en nuestro sitio. Yo sigo a mi ritmito, aunque nos vamos acercando peligrosamente a las boyas que separan el recorrido, hasta que una barca nos hace girar hasta encontrar las boyas de vuelta.
Ya han pasado 1800 metros y ni me he enterado. El grupo ya se ha descompuesto en mil pedazos y cada uno libramos nuestra batalla particular. Yo me centro en ir lo mas pegado a las boyas posible, marcandome como objetivo solo la siguiente sin mirar mas alla. Cuando llevamos unos 2500m empiezan a llegar los mas rapidos del siguiente grupo, aunque tb empiezo a recoger cadaveres de otros grupos anteriores.
Casi sin darme cuenta llego a la ultima boya, enfilo la ultima recta sin apenas sensacion de cansancio, piso la arena y ya esta, primera parte hecha, busco a Olga, lla veo desgañitarse animandome, me dice que muy bien. Miro el reloj, 1:15 mas o menos, como estaba previsto.
A la carrera llego a boxes, me quito el neopreno, me embadurnan en crema solar y a correr hasta la bici. Ahora llega mi tramo para disfrutar. Tras callejear por Calella salimos a la NII. Bastante gente animando(entre ellos la incansable Olga a la carrerra)que nos ayuda a coger ritmito rapidamente. La velocidad de crucero ronda los 40 km/h, adelantando a bastante gente y tb sobrepasado por algun "misil".
De momento la cosa marcha, voy recuperando el terreno perdido en el agua, comiendo y bebiendo cada poco.
Empiezo la pelea con mi "grupo", 5 o 6 que nos vamos sobrepasando continuamente, eso si, sin drafting(excepto por algun extranjero que chupaba que da gusto).
Asi, con muy buenas sensaciones termino la primera vuelta con una media de 35,6 km/h, mejor de lo previsto.

En la segunda empiezan a cambiar las cosas, las patas van perdiendo chispa y la espalda empieza a quejarse(el 99% del circuito se hace acoplado). Aun asi, las sensaciones no son del todo malas, aunque cada cierto tiempo tengo que levantarme porque la espalda no aguanta mas.
Nuevo paso por Callella(tremendo el ambiente), el volver a ver a mi niña al pie del cañon(como siempre)me da un empujon extra y en ese tramo disfruto como un cochino en el barro.

Aunque ha ido un poco peor, mantengo la media prevista (35 km/h) despues de 135 kms.
Lo malo es que las piernas empiezan a fallar, las espalda tb se queja y la cabeza no encuentra solucion, asi que los tramos de ir acoplado empiezan a ser mas escasos. Para colmo, el estomago tb se apunta a la fiesta.
Cada vez voy mas tocado, pero dando el maximo de lo que me queda termino una tercera vuelta lamentable bajando la media hasta 34,2. Lo peor es que termino con ganas de dejar la bici y con la incognita de como resultara la maraton.
Para colmo, en la bolsa no encuentro la vaselina(llevo las adidas nuevas que me van bastante justas y la vaselina es imprescindible), asi que me calzo y cuando estoy a punto de terminar aparece. Otra vez a quitarme todo, con lo cual sale una T2 esperpentica.
Salgo a correr con la incognita de hacia donde van a tirar los dolores, de piernas voy bien pero no me fio del estomago ni de la espalda.
Decido no miral el reloj e ir al ritmo que dicte la cabeza, bebiendo en todos los avituallamientos y tomando un gel cada 7,5 kms.
Las sensaciones van siendo positivas, adelanto a mucha gente(no sabes cuantas vueltas llevaran), las molestias de la espalda desaparecen y el estomago me da una tregua.

Los kms van pasando y yo sigo con mi ritmito, llegamos al 10K en 50.
En la zona de la meta me espera de nuevo Olga, animando y sacando fotos, junto con Jaume y Noe que corre un buen rato junto a mi(muchas gracias, tu ya sabes lo que se agradecen los animos)
Las batallas estomacales siguen en aumento, dejo de pensar en tiempos y solo pienso en terminar, en que termine la tortura cuanto antes.
Cuando paso delante de mis fans intento poner buena cara, pero voy perdiendo la guerra y en el avituallamiento del km 23 cambian los planes y decido andar un poco a ver si decrecen las molestias.

Paro a mear y a ver si vomito algo y se pasa, pero el contenido de mi estomago decide quedarse dentro.
Como un par de trozos de platano y bebo un par de vasos de coca cola(no me gusta hacerlo porque suele estar caliente y me sienta mal).
Tras andar poco mas de 100 metros, empiezo a correr de nuevo, con la idea de hacerlo mientras pueda, intentando retrasar lo maximo posible el andar(ahora ya casi hay mas gente andando que corriendo).
Sorprendentemente, me tiro cuatro pedos y el estomago se calma. Vuelven las buenas sensaciones y pillo un ritmito brutal(comparado con lo que queda aun en el circuito).
Voy devorando kms, pasa el 30, el 35, ya no queda nada.
Parece mentira que hace 10 kms pensara en terminar andando y ahora vaya como un tiro.
Llega el 40, el 41, empiezan a pasar por mi cabeza todas esas horas invertidas durante el año, esas que no he pasado al lado de Olga, de mis amigos, de mi familia. Piensas si realmente merece la pena todo ese sacrificio, y aunque este año la respuesta tb es SI tengo muchas mas dudas(no se si mentalmente podre aguantar todo lo que conlleva prepara otro IM).
Cruzo junto a la carpa de boxes, ya esta hecho, empiezan a aflorar las emociones, un nudo se te pone en la garganta y las lagrimas acuden a tus ojos.
Busco a Olga y la encuentro esperandome con una sonrisa. Este momento es para ella por todo lo que ha tenido que aguantar.Se ha puesto guapisima para la ocasion, la doy la mano y disfrutamos juntos de cada zancada, de cada grito de animo, de cada aplauso.

Lastima que algun capullo nos jodiera la foto al adelantarnos justo en la linea de meta.
Al final 11:00:26, con el sabor agridulce de no haber cumplido las expectativas previstas(confiaba en estar entre 10 y 10:30) pero contento por haber podido superar las adversidades y terminar.
En principio ibamos a ir a celebrarlo con Noe y Jaume, pero mi cuerpo decidio decir basta y termine metido en la cama abrigado hasta las cejas y aun asi muerto de frio.

Visto a posteriori, la valoracion es muy positiva ,puesto 426(114 de mi categoria)de unos 1800 participantes.

Ahora toca descanso fisico y mental(desde el Im he salido unas 10 veces a correr, 3 o 4 en bici y no he vuelto a la piscina) y año de transicion, con la idea de correr algun du de larga distancia(Barakaldo, Arrigorriaga)y algun tri(Zarautz, Buelna) para si me quedan ganas preparar LZ en 2011.

Aunque no escriba mucho, os sigo leyendo de vez en cuando, no me olvido de vosotros(espero que tampoco lo hagais vosotros de mi).

LA CARRERA DE MI VIDA

Algunos ya sabeis que he andado muy liado las ultimas semanas preparando la que espero que sea la mejor carrera de mi vida.
Solo os puedo decir que va a ser una carrera en equipo, creo que muy larga y ademas acompañado en la salida por todas las personas a las que mas quiero.
La salida sera el dia 24 de Julio en la iglesia de San Vicente de Abando a las 12:45 y por supuesto, mi compañera de viaje sera Olga.
El recorrido va a ser duro, lleno de momentos felices aunque tb con alguno triste, pero espero que entre los 2 seamos capaces de superarlos y llegar a la meta consiguiendo ser finishers de ese IM que va a ser el pasar el resto de nuestros dias juntos.

Supongo que despues de leer esto me perdonareis la tardanza en escribir la cronica(algun dia llegara) y que el blog este un pelin abandonado.

Mira quien anda por aqui!!!!

Para los que os pica el gusanillo o para los que estuvisteis alli.



Por cierto, mirad a ver si conoceis a alguien en el 4:37.

Saluditos